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¡Empatía para la paz!

La salud, no sólo se trata de asistir a consulta médica o ir a chequeo anual. Es también una forma de vivir que incorpora el tiempo libre, las horas de descanso, el hacernos cargo de nuestra salud desde el respeto, la confianza y el bienestar. Existe el autocuidado colectivo, que se refiere a las acciones familiares y comunitarias para proveernos bienestar. Y el autocuidado individual, medidas conscientes para proteger nuestra salud, por ejemplo las horas de sueño, la alimentación, entre otras actividades.