Radio Educación - Escucha a tu cuerpo

Escucha a tu cuerpo revista radiofónica que aborda temas de salud, sexualidad y derechos humanos, cuyo objetivo es difundir, desde una perspectiva integral y de género, temas vinculados a la salud de las mujeres, y fomentar una cultura de prevención desde un enfoque interdisciplinario.

  • INICIO
  • ACERCA DEL PROGRAMA
  • PODCASTS
  • Suscribirse en iTunes
  • Insertar widget

Podcasts

Canasta básica y alimentación a bajo costo

La canasta básica es un conjunto de bienes y servicios indispensables para que toda familia necesita cubrir a partir de un ingreso. Los 22 productos más demandados en los pequeños comercios son: jitomate cebolla, chile, aguacate, papa, limón, arroz, tortilla, huevo, y frijol.¿Qué podemos hacer con la canasta básica? ¿Será posible alimentarnos a bajo costo? Escuchemos la orientación de la invitada Ana Larrañaga.

Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Acompañar a la depresión_segunda parteLa Dra. Yoldi aborda el tema de la depresión desde el diagnóstico y los medicamentos. Para conocer el problema se tiene que hacer una historia clínica, esto para detectar alguna otra enfermedad. El paciente debe tomar conciencia de su comportamiento en las últimas semanas. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Festejando el Día Mundial de la radio con salud y algo más!La radio sigue siendo uno de los medios de comunicación más potentes y cercanos. En tiempos de redes sociales, la radio tiene un papel relevante al unir a comunidades diversas y fomentar el diálogo positivo. Este año, el Día Mundial de la Radio celebra con el tema: Diálogo, tolerancia y paz, y escucha a tu cuerpo se suma a este diálogo mundial de la radio. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Prácticas NarrativasEl mundo está contado a partir de relatos. Historias familiares, personales e incluso sociales. ¿Quién o quiénes cuentan los grandes relatos sociales? ¿Desde qué perspectiva se cuenta una historia? ¿Podemos re-escribir nuestro propio relato personal? Escuchemos al invitado Alfonso Díaz coordinador Diplomado Internacional de Prácticas Narrativas. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Acompañar en la depresiónEn este programa se aborda el tema de la depresión, cómo acompañar a nuestros seres queridos. Escuchemos a la invitada la Dra. Cristina Sanchez de Ita.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Implantes mamarios: una amenaza para la saludMás de 10 millones de mujeres en el mundo se han sometido a la colocación de implantes mamarios durante la última década. Un sorprendente retorno para un producto médico que había sufrido un arrasador escándalo por problemas de seguridad y un largo periodo de prohibición en los Estados Unidos.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
ComenzarLos seres humanos siempre están insatisfechos, pero cuando las cosas se van acumulando y hay focos rojos es momento de reflexionar. El cierre de ciclo es ir soltando algo y cambiar. Cuando todos los días se levanta triste, y es un aviso para tomar decisiones. La zona de confort y toda relación tiene un principio y fin. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
De jardínes botánicos y herbolaria en MéxicoEn este programa se abordo el tema de la herbolaria de México. El invitado es José Luis Vázquez. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Para construir la pazEn el programa de hoy, se aborda el tema de la paz, su construcción y su cutura. La invitada es Sol González, que propone que cada uno de nosotros asuma la responsabilidad para el tema de la guerra contra el narcotráfico.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Bueno, bonito y barato! Nutrición y saludExpertos de la UNAM señalan que mientras en 1987 se requería cuatro horas con 53 minutos de trabajo para obtener la canasta básica. Para 2017 eran necesarias 24 horas con 31 minutos. La invitada Ana Larrañaga nos habla de la alimentación en México, la canasta básica, qué productos incluye, de las canastas reales y de las recomendables. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Vejez creativa!De acuerdo con un informe de la Organización Panamericana de la Salud, la esperanza de vida aumentó a 75 años en promedio en la región América Latina y el Caribe. La cifra representa un incremento de 16 años en lapso de 45 años. Es decir, casi 2 años por quinquenio. La invitada Paty Kelly hablará de por qué no se nos permite envejecer y de qué es el envejecimiento activo, así como de los principales mitos acerca de la vejez. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Repitiendo historias familiaresEda Lorna, nos habla de cómo se entiende a la familia desde la terapia sistémica ¿Qué es una failia? los genes, lo familiar, lo social. También comenta del lugar que ocupamos en el sistema familiar. Propone la modificación para evitar la repetición de historias. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Cultura del sufrimiento

Antonieta García nos habla de la cultura del sufrimiento y tiene que ver con lo masculino por su valor. La debilidad, la tristeza y el miedo, no tiene valor. Se debe iniciar con la identificación de cómo me siento y cómo trato yo a las personas.

Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Adiós cortisol, bienvenida la relajación!

Uno de los trastornos más frecuentes de la época, es la ansiedad. Síntomas como sudoración, palpitaciones, tensión muscular y angustia constantes, forman parte de lo cotidiano.Factores como la alimentación, el sueño, la hidratación y el descanso, suelen ser pilares de una buena calidad de vida.¿Qué hacer en una época marcada por el estrés total? Escuchemos a la invitada Brenda Gallegos.

Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Salud y descanso para la vida cotidianaEn este programa se aborda el tema del sueño, lo importante que es para la salud y el autocuidado. Invitados Dr. Reyes HaroEscuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Bioética y especismoEn este programa se aborda el tema de la relación de las mujeres con su medio ambiente. La invitada Irma López nos introduce en la relación con los animales, la vinculación con la bioética. Y también comenta lo que significa la bioética y nuestro comportamiento frente al entorno vivo. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Testigos de la GuerraTestigos de Guerra: voces contra la impunidad, se presentan historias extraordinarias de resistencia y lucha por la memoria y la justicia. Escucharemos los más destacado de esta serie de 4 capítulos, fragmentos sonoros de este especial periodístico que realizaron de manera conjunta las creadoras de Colombia y México. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Fosa de AguaLydiette Carrión, periodista, escritora, editoria del portal Pie de Página, autora del libro Fosa de Agua, que documenta la desaparición de 10 jóvenes en el Estado de México.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Asistentes sexuales: ¿qué son?

En México, hay más de 7 millones de personas con discapacidad. Las personas con alguna discapacidad, en especial las mujeres, enfrentan discriminación. Es por ello que se debe facilitar los apoyos que dan la asistencia sexual. Invitada, Alexa Castillo.

Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
El 68 y su influencia en la sexualidad El siglo XX es llamado a menudo el "siglo de la sexualidad", esto por los hallazgos sobre la sexualidad de Freud. En los años 50 con los estudios de Alfred Kinsey que se revolucionaría por completo lo que sabemos de la sexualidad, con la publicación de dos volúmenes. Después se develan las fases de la respuesta sexual humana y la invención de la píldora anticonceptiva, junto con la Revolución Sexual de los años 60, marcan la historia erótica de nuestros tiempos. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio