Programa encaminado a analizar la construcción de las relaciones interpersonales por medio de la Psicología Social, la cual establece el comportamiento entre individuo y sociedad.

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Paternidades DiversasAlgunos hombres están comenzando a buscar nuevas maneras de relacionarse con las familias que han formado. Las causas pueden ser diversas, desde la entrada de sus parejas femeninas al mercado laboral hasta los nuevos roles de género que les permiten ser más afectivos con sus hijos e hijas. Los resultados positivos de una paternidad cercana están documentados; el bienestar recae no sólo en la prole y la pareja, sino en los propios hombres En La Metamorfosis, Franz Kafka hace varios guiños autobiográficos: El señor Samsa, padre del protagonista, siente desprecio por el nuevo aspecto físico de un hijo convertido en insecto, al punto de agredirlo físicamente y dejarlo malherido. La relación con el padre y la paternidad propia son ejes centrales de La invención de la soledad de Paul Auster. Y en Patrimonio. Una historia verdadera, Philiph Roth escribe sobre la complicada relación con su padre, en particular en los momentos de enfermedad, agonía y muerte de su progenitor.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Serotonina, emociones y conductaLa tristeza, la depresión, la irritabilidad, los problemas de sueño, el apetito sexual y la agresividad están directamente relacionados con nuestros niveles de serotonina. Este neurotransmisor también cumple un papel fundamental en la digestión y en la temperatura corporal. Todo ello nos indica que es una de las sustancias químicas más importantes del cerebro humano.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Psicoterapia al servicio de la libertad y el amorEl planteamiento de partida de la terapéutica analítica es que la salud mental responde a la adecuada relación funcional que se establece entre los procesos conscientes y los inconscientes en el transcurso de la vida de un individuo. En consecuencia, la práctica terapéutica analiza esta relación en las personas y busca recuperar la sana comunicación entre la conciencia y el inconsciente mediante técnicas que se han desarrollado con tal fin, para aquellos casos en los que se presenta un funcionamiento inadecuado. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Beneficios de la lecturaLeer libros puede aumentar nuestra esperanza de vida Para muchos de nosotros, no hay nada como perderse en un buen libro. La lectura nos permite escapar de las tensiones cotidianas, cierto es; pero cada vez más investigaciones están descubriendo algunos beneficios muy reales para la salud y el bienestar. 1. Leer reduce el estrés 2. Leer frena el deterioro cognitivo 3. Leer mejora el sueño 4. Leer puede mejorar las habilidades sociales 5. Leer nos hace más inteligentesEscuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Deuda Emocional“Hay que entrar de lleno en nuestras emociones, sin miedo, porque sólamente desde ahí, gracias a ese maravilloso caos, podremos ordenarnos”. Esta es la propuesta de la conferencista española Helena López. Pero vamos a imaginar, dice, que estamos ante una situación que nos causa dolor, ¿qué pasaría si en lugar de resistirlo, lo observáramos? Pasaría, asegura López, que se desatarían los nudos y que las barricadas de resistencia caerían por su propio peso. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Topes y daño a la saludEn 2016, las autoridades de la Ciudad de México estimaban que había aproximadamente 3 mil topes en la capital del país. La mayoría fueron colocados sin tomar en cuenta la repercusión negativa en materia ambiental. Ese mismo año, en la Gaceta Oficial se publicaron reformas a la Ley de Mitigación y Adaptación al Cambio Climático y Desarrollo Sustentable, así como a la Ley de Movilidad, orientadas a sustituir estos reductores de velocidad. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Derecho a la protestaTuvo que pasar un sexenio para que las autoridades de la Ciudad de México reconocieran que se habían equivocado al ejecutar penas contra quienes participaron en manifestaciones entre el primero de diciembre de 2012, durante la toma de posesión de Enrique Peña Nieto, y el primero de diciembre de 2015. El Ejecutivo local, José Ramón Amieva, ofreció una disculpa pública a los afectados y promulgó una amnistía, la cual se espera favorezca a poco más de 500 personas, acusadas por delitos como ataques a la paz pública, ultrajes a la autoridad, rebelión, motín y sabojate. La Ciudad de México es el principal punto de manifestaciones del país, pues aquí se realizan un promedio de 9 al día.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Envidia y política¿Cuáles son las cosas susceptibles de producir envidia? La riqueza, la belleza, el poder, el talento, el conocimiento, la inteligencia, la buena suerte, la juventud. Dice el escritor norteamericano Joseph Epstein, que la envidia es una pasión con rostro tímido y avergonzado, que nunca nos atrevemos a reconocer; es un pecado secreto, que no somos capaces de admitir ni con nosotros mismos.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Turismo ResponsableHoy en todo el mundo, los defensores del bienestar animal se pronuncian porque las y los turistas no compren cuernos de rinoceronte o caparazones de tortuga ni artesanías hechas a base de marfil, piel o dientes de animales; que no paguen por fotos posando con uno; que eviten los paseos montando animales y que no prueben el arte culinario local si éste incluye cualquier tipo de crueldad hacia una ser vivo.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Alimentos tóxicos clembuterol y flouroro de sodioNumerosos estudios médicos nos informan que hay un grupo de enfermedades llamadas “de la civilización” que aumentan de forma constante y tienen una relación directa con la forma de comer actual: obesidad, diabetes, cáncer, problemas de fertilidad, alteraciones del comportamiento e inmunodeficiencia. De esta forma sintetiza la bióloga y especialista en nutrición española Elena Corrales uno de los problemas que enfrentamos al consumir alimentos de origen animal, dado que estos concentran más del 90% de todos los residuos químicos tóxicos. Ello, dice, nos debería llevar a reflexionar sobre la conveniencia para la salud de comer carne, huevo y productos lácteos procedentes de la ganadería convencional.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Seriefilia“El drama televisivo de calidad ha tomado el relevo del cine y es comparable a la novela como la mejor manera de comunicar ideas e historias ampliamente”. El comentario lo hacía el escritor Salman Rushdi en el año 2011.El escritor y cineasta español Manuel Gutiérrez Aragón opina que “el cine más interesante que se hace ahora son las series de televisión”. Por su parte, la plataforma Netflix ha revelado que los usuarios están creando sus propias reglas en cuanto a televisión se refiere. En lugar de ver un episodio por semana, prefieren hacer maratones de series y, en promedio, esto significa terminar una temporada en siete días. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Oceano MudoPoesía para la madre. En su obra El segundo sexo, Simone de Beauvoir nos recuerda que el patriarcado ha distorsionado la relación madre-hija, al punto que la primera (la madre) debe entregar a la segunda (la hija) a una cultura que está definida por los hombres, y en la que las mujeres somos seres inferiores.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Sindrome de burnoutLa estadounidense Cristina Maslach es una de las investigadoras pioneras del llamado Síndrome de Burnout. Ella creó el instrumento más utilizado para medir este fenómeno. El Síndrome de Burnout o Desgaste Profesional está considerado como una afección psicológica-laboral que impacta la salud física y emocional de quien lo padece, así como sus relaciones profesionales y su desempeño en el trabajo.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
PsicoterapiaLa psicoterapia enseña a las personas modos diferentes de pensar, sentir y/o actuar. Puede capacitarte para afrontar la ansiedad y tensión que has estado evitando. A través de la psicoterapia conseguimos que la sensación de malestar vaya progresivamente disminuyendo a la par que aprendemos herramientas y estrategias para lograr nuestros objetivos. La psicoterapia es un tratamiento colaborativo basado en la relación terapéutica. Proporciona un entorno de apoyo que te permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral y que no te va a juzgar. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Cómo cuidar los piesCada pie es una pequeña y muy elaborada obra maestra de la naturaleza, constituido por 26 huesos, 19 músculos,33 articulaciones y 107 ligamentos, además de cartílagos, venas y nervios. Con el movimiento y la estabilidad entran en acción una cantidad impresionante de músculos y tendones. Lo que destaca de esta obra maestra, es que los huesos del pie se juntan formando un arco que hace al pie muy resistente a la carga ponderada, racionalmente repartida. Para más precisión, se trata de dos arcos que se cruzan: uno en el centro del pie, transversalmente, y otro a lo largo del pie.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Aminoacidos y sistema muscolo-esqueléticoLos músculos requieren más que actividad para crecer. Sin la nutrición apropiada, hormonas y descanso, el cuerpo nunca podría reparar las fibras de músculo dañadas. La proteína en nuestra dieta preserva la masa muscular, proveyendo los bloques que forman el nuevo tejido, en forma de aminoácidos.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
01_Cancer_de_prostataSegún la descodificación biológica, un cáncer aparece como un sistema de adaptación a una situación concreta. Hay una necesidad exterior que no es satisfecha y el inconsciente da la solución interior, en este caso, hace más próstata (el tumor ocupa espacio, por lo tanto, hay más próstata) para hacer mejor su función biológica. Así, se fabrica más próstata para ayudar a hacer más líquido seminal, a proteger y nutrir a los espermatozoides, por lo que los conflictos emocionales que hay detrás de un cáncer de próstata están básicamente relacionados con la norma, con lo que está bien o mal en las relaciones.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Empatia con el dolorEl manejo emocional del dolor ajeno es posible sin sobre implicarnos y sin alejarnos del doliente; y la inteligencia emocional es esencial para hacerlo. La inteligencia emocional se define como capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Es impensable saber reconocer y manejarnos adaptativamente con las emociones de los demás si no sabemos reconocer y manejar las nuestras propias.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Memoria en adultos mayoresLa demencia en la sociedad actual se ha incrementado significativamente. Existe un estimado de que más de 35 millones de personas en el mundo sufren una demencia especifica y se proyectan. […] Debido a lo anterior, ha surgido el interés en el entrenamiento cognitivo y otras intervenciones que puedan aminorar o revertir estos cambios degenerativos en los adultos mayores.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
SelfieSelfie –de self , «auto» o «a sí mismo»– es una palabra inglesa que se utiliza con mucha frecuencia, debiendo escribirse, como anglicismo que es, en cursiva o entre comillas, y pudiendo emplearse dicha palabra, al parecer, en masculino y femenino. Una selfie es una fotografía de autorretrato o autofoto, y se lleva, se estila hacerlas. ¿Quién no ha colgado alguna vez un selfie en su muro de Facebook? Solos o en compañía de amigos, los selfies se han convertido en un fenómeno para hacer notar nuestra presencia en las redes sociales. La difusión de nuestra imagen y su aceptación por parte de los demás, por medio de comentarios positivos o los típicos «Me gusta», pueden ocasionar trastornos psicológicos y problemas emocionales.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio