Programa encaminado a analizar la construcción de las relaciones interpersonales por medio de la Psicología Social, la cual establece el comportamiento entre individuo y sociedad.

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El deleite de la cocina mexicanaEn el siglo XIX mexicano, las referencias a la cocina popular mexicana quedaron relegadas a fuentes literarias y crónicas de viaje. En ese momento el interés estaba puesto en enseñar al pueblo cocina europea con el fin de pulirlo. La Revolución Mexicana cambió las cosas, pues la búsqueda de identidad llevó a redescubrir nuestro legado gastronómico. ¿Sabían ustedes que en los años veinte del siglo pasado surgió en la Secretaría de Educación Pública un grupo de maestras (Ana María Hernández, Clementina Cerrillo y Elena Torres) que pugnaron por la enseñanza de la cocina mexicana? Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Alimentos que dañan el riñonEl trabajo principal de nuestros riñones es filtrar los desechos y eliminar, a través de la orina,​ ​el​ ​exceso​ ​de​ ​agua​ ​en​ ​la​ ​sangre. Debido a que la enfermedad renal no da síntomas, es importante practicarse exámenes de forma periódica para conocer el estado en que se encuentran, en particular si padecemos diabetes, presión arterial alta o alguna enfermedad del corazón, pues estos problemas​ ​médicos​ ​tienden​ ​a​ ​dañarlos. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
GaslightingViolencia psicológica que se ejerce de forma subterránea en un contexto de relación de pareja. Pequeños y sutiles toques desestabilizadores difíciles de identificar. Palabras, gestos y acciones encaminadas a que la víctima pierda sus puntos de referencia. Ésta puede reconocer su sufrimiento, pero duda del contexto de agresión: “¿No seré yo quien inventa todo esto?”, se pregunta. Gaslighting es una violencia probada, aunque oculta. Es un proceso real de destrucción moral que puede conducir a la enfermedad mental o al suicidio.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Violencia contra periodistasMéxico es uno de los países más peligrosos del mundo para ejercer el periodismo y el primer semestre de 2017 ha sido particularmente oscuro para las y los trabajadores de los medios de comunicación, con 7 de ellos asesinados. El Comité para la Protección de los Periodistas señaló que la impunidad permite a los grupos criminales y a los funcionarios corruptos silenciar a la prensa crítica. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Quién gana con la guerra“La guerra supone un enfrentamiento de poderes y no es un acto ético, ni justo, ni legal… ni siquiera militar (...) Es un acto político (...) En todo conflicto debe existir una clara subordinación de la acción militar a la acción política, porque sin control político se puede llegar a la desmesura de una guerra absoluta y sin sentido.” Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Hijos que golpean a sus madresLa violencia filio-parental es la forma más oculta, incomprendida y estigmatizada de violencia familiar. Los especialistas consideran que hay un número indeterminado pero creciente de madres y padres que viven con temor hacia sus hijos, pero que no hablan de ello, porque es un tema tabú. También consideran que es un problema propio del siglo XXI, no porque antes no existiera, sino por las dimensiones que hoy alcanza. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Niños NarcoMientras los más pequeños trabajan como vigilantes, los más grandes se ocupan del traslado de droga; a partir de los 16 años comienzan a ser contratados como sicarios. Desde el inicio de la estrategia militar del gobierno mexicano para combatir el narcotráfico y otros delitos de alto impacto han sido aprehendidos más de 11 000 niños y adolescentes (hombres y mujeres) que habían sido reclutados por el crimen organizado.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Terapia FloralA través del tiempo, diferentes culturas han recurrido a las esencias florales para aliviar sus males. La razón de ello la sintetizó el doctor Edward Bach al concluir que la enfermedad es el resultado de una manera equivocada de pensar y de actuar que desaparecerá cuando la armonía interna se restablezca. Las plantas medicinales contribuyen a restituir dicha armonía, pues cada una se corresponde con las distintas cualidades humanas y su finalidad consiste en fortalecer esa cualidad.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Body ShamingLa historia que vamos a relatar ocurrió el año pasado, en el marco de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro. La gimnasta mexicana Alexa Moreno, quien representó a nuestro país en gimnasia artística, fue objeto de burlas en redes sociales por su aspecto físico. Cada vez es más frecuente, que figuras destacas en distintos ámbitos, así como gente de a pie, reciban críticas por su peso, color de piel o por la manera en que lucen. A esto se le llama body shaming.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
La sanación de las 5 heridas del alma¿Por qué hay tantos suicidios? ¿Por qué millones de personas se hacen adictas a sustancias que las adormecen, que les impiden ser conscientes del problema que tienen con el tabaco, el azúcar, el juego, el alcohol, los medicamentos o las drogas? ¿Por qué hay cada vez más enfermos graves, a pesar de los grandes progresos de la ciencia? ¿Por qué se producen tantas separaciones y divorcios? Porque la gente no quiere sentir todo el dolor de su alma.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Expresión FacialLa musculatura facial está completamente formada en el momento de nacer y que la imitación de algunos movimientos faciales ya es posible a edad muy temprana. En la etapa preescolar, las y los infantes saben cómo son la mayoría de las expresiones faciales frecuentes, lo qué significan y las situaciones que las desencadenan.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Derecho a la saludMéxico no ha logrado la cobertura universal en salud. Los hogares más pobres están cubiertos en menor medida por la seguridad social que los hogares más ricos. El nivel de gasto público en salud es bajo respecto de otros países. La falta de capacidad para atender las necesidades de salud en el sector público ha generado que la demanda se traslade hacia el sector privado.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
El dinero como energiaEl dinero es una energía que puede fluir o se puede detener, dependiendo de cómo nos relacionamos con ella, pues el dinero está estrechamente ligado a nuestros pensamientos y emociones. Cuida lo que te dices en torno al dinero. Expresiones como las de “Es difícil ganar dinero” o “El dinero no se recoge con la escoba” o “El dinero se gana con el sudor de la frente” son limitantes y bloquean nuestra prosperidad. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Seguridad sin guerraEn 2016, el Ejército tenía desplegadas en 24 entidades del país bases de operación para apoyar tareas de seguridad pública. Sin embargo, la presencia militar en las calles no ha significado una mejoría de la seguridad, pero sí constantes violaciones a derechos humanos. Los militares realizan esta tarea sin que exista un marco legal que los regule, pese a que desde el año 2013 presionan para que éste se dé. Hay hasta el momento dos iniciativas, en materia de seguridad interior, que han merecido el rechazo de la sociedad civil: la del senador panista Roberto Gil Zuarth y la del diputado priista César Camacho Quiróz.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Workoholic¿Somos las y los mexicanos adictos al trabajo? Los números indican que al menos 20% de las y los profesionistas están en esta condición. También nos dicen que en los últimos años el equilibrio vida-trabajo se ha visto afectado y que el uso de teléfonos inteligentes, tabletas e internet están promoviendo esta adicción.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Nutrición y Daño RenalLa nutrición es especialmente importante en pacientes con insuficiencia renal: en el caso de aquéllos que precisan diálisis, el soporte nutricional debe ayudar a estimular la cicatrización, mejorar la síntesis de proteínas viscerales y mejorar la calidad de vida. En los que aún no están siendo dializados, el objetivo será disminuir la toxicidad urémica y retardar la progresión de la enfermedad.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Psicología del RumorDel rumor se ha dicho que es anónimo, que no tiene autor, que su dimensión es colectiva. Sabemos de él que pasa en forma oral de persona a persona y que, aunque se carece de medios probatorios para confirmar o negar el dicho, puede conducir a una suerte de psicosis social. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Herramientas contra males políticosEl primer mes de 2017 nos ha sacudido: por las protestas contra el gasolinazo; por la caída del peso frente al dólar; por la llegada a la presidencia de los Estados Unidos de Donald Trump, por sus amenazas hacia México y por su embate contra los migrantes; por la falta de oficio político de nuestros gobernantes y por la actividad que se aprecia en las calles y en las redes sociales a favor del fortalecimiento de nuestras instituciones y de nuestra economía. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
EbriorexiaCuando se conjugan problemas de alcoholismo y de conducta alimentaria nos encontramos ante un trastorno conocido como ebriorexia, que afecta sobre todo a jóvenes, quienes para evitar subir de peso consumen alcohol, sin acompañarlo de alimentos.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Técnica Alexander El creador de la Técnica Alexander era un actor de teatro que perdía constantemente la voz. Tras años de auto-observación, descubrió que el buen uso de la voz depende directamente de la libertad que exista en las musculaturas del cuello, la cabeza y la espalda. A esta relación la llamó Control Primario.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
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