Programa: 261

Transmisión: Vie.28.feb.2025

Invitados: Mtro. Javier Larragoiti Kuri, ingeniero bioquímico, y Dr. Amadiz Héctor Valle Richaud, médico cirujano

Sinopsis: Conversaremos con expertos acerca del xilitol, un endulzante que puede incluirse en un estilo de vida saludable...

Cápsula 1: Xilitol

Cápsula 2: Complicaciones en Diabetes

Programa: 260

Transmisión: Vie.21.feb.2025

Invitados: Mtra. Kelly Loyo, Psicóloga Conductual por la UNAM

Sinopsis: Nuestra invitada nos hablará acerca del impacto emocional del cáncer y cómo afecta a la familia y los seres queridos de quien padece dicha enfermedad.

Cápsula 1: Cáncer

Cápsula 2: Papa Francisco

Programa: 259

Transmisión: Vie.14.feb.2025

Invitados: Dr. Gonzalo Corvera Behar. Director, Instituto Mexicano de Otología y Neurotología

Sinopsis: Se estima que para el año 2050, una de cada cuatro personas presentará problemas de audición. Hablaremos con el otorrinolaringólogo invitado acerca de la prevención y tratamiento de la pérdida auditiva, proyecciones futuras y el uso de la Inteligencia Artificial en la tecnología auditiva.

Cápsula 1: Audición

Cápsula 2: Tomar Agua

Programa: 258

Transmisión: Vie.07.feb.2025

Invitados: Dr.Juan Carlos Garnica Cuellar, Endocrinologo y Biólogo de la Reproducción

Sinopsis: Conoceremos las guías mexicanas de atención al sobrepeso y a la obesidad de la Sociedad de Nutrición y Endocrinología.

Cápsula 1: Obesidad

Cápsula 2: Ejercicio

Programa: 257

Transmisión: Vie.31.ene.2025

Invitados: Dra. Fabiola Pérez Juárez, Cardióloga Pediatra

Sinopsis: La especialista invitada nos hablará acerca de las cardiopatías congénitas pediátricas, son defectos del corazón que están presentes al nacer y afectan a niños y adolescentes.

Cápsula 1: Cardiopatías Congénitas

Cápsula 2: Ejercicio

Programa: 256

Transmisión: Vie.24.ene.2025

Invitados: Dr. Víctor Marín Cantú, ginecólogo

Sinopsis: El especialista hablará sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico, uno de los problemas de menstruación más frecuentes entre las mujeres en edad reproductiva, y su relación con la diabetes.

Cápsula 1: Ovario Poliquístico

Cápsula 2: Depresión

Programa: 255

Transmisión: Vie.24.ene.2025

Invitados: Dr. Enrique Cárdenas

Sinopsis: El especialista explicará cuáles son los elementos tóxicos que producen enfermedades y ofrecerá recomendaciones para disminuir o evitar su impacto.

Cápsula 1: Disruptores metabólicos

Cápsula 2: Cosas por placer

Programa 254

Transmisión: Vie.10.ene.2024

Invitados: Dr. Elías Suvalsky, Médico y Educador en diabetes.

Sinopsis: El especialista ofrecerá recomendaciones para determinar y alcanzar las metas de Año Nuevo enfocadas en el cuidado de su diabetes.

Cápsula 1: Propositos año nuevo

Cápsula 2: Enfermedades de enero

Programa 253

Transmisión: Vie.03.ene.2025

Invitados: René Buenfil, Psicólogo

Sinopsis: La inteligencia emocional es fundamental para el manejo de condiciones crónicas como la diabetes.

El psicólogo invitado nos ofrecerá recomendaciones para poner en práctica en esta época de fin de año, así como datos muy valiosos acerca de la importancia del manejo de nuestras emociones y su beneficio en quienes viven con diabetes.

Cápsula 1: La Inteligencia Emocional

Cápsula 2: Bienestar de las Mascotas en Invierno

Programa 252

Transmisión: Vie.27.dic.2024

Invitados: Dr. Víctor Marín Cantú, Ginecólogo

Sinopsis: En este episodio hablaremos sobre como el deseo sexual hipoactivo y la diabetes están interrelacionados de diversas maneras, ya que la diabetes puede influir significativamente en la función sexual y el deseo.

Nuestro especialista resuelve nuestras dudas y nos brinda recomendaciones y datos relevantes para que las parejas puedan abordar el tema del deseo sexual en quienes viven con esta condición.

Cápsula 1: Climaterio y salud sexual

Cápsula 2: Cuidado de los alimentos como el pavo

Programa 251

Transmisión: Vie.20.dic.2024

Invitada: Lic. Alicia Huerta, Nutrióloga

Sinopsis: Recomendaciones de alimentación en las fiestas de fin de año y propuestas para iniciar el nuevo, con metas realistas en torno a nuestro peso, nuestro cuerpo y la importancia de los cambios en el estilo de vida.

En esta temporada navideña, la invitada comparte algunos datos acerca de los alimentos altos en calorías y como poder mesurar su consumo.

Cápsula 1: Semblanza festividades

Cápsula 2: Cenas navideñas

Programa 250

Transmisión: Vie.13.dic.2024

Invitados: Lic. Alicia Huerta, Nutriologa

Sinopsis: La especialista en nutrición nos ayudará a entender qué es la microbiota, antes llamada flora intestinal y cómo cuidarla, y nos brindará recomendaciones útiles acerca de los alimentos que nos favorecen y cuáles no.

En esta temporada navideña, la invitada comparte algunos datos acerca de los alimentos altos en calorías y como poder mesurar el consumo calórico en fechas decembrinas.

Cápsula 1: Microbiota

Programa: 249

Transmisión: Vie.06.dic.2024

Especialista: Dr. Carlos Lenin Pliego, médico internista.

En este episodio conoceremos qué es el reflujo gastroesofágico, cuáles son sus síntomas y como prevenirlo; hablaremos con el especialista acerca de los tratamientos disponibles y estilo de vida.

Cápsula 1: Reflujo Gastroesofágico

Cápsula 2: Feria de Salud Cardiovascular.

Programa 248
Transmisión: 29 noviembre 2024

Entrevistada: Diana Gómez Madrigal, médica neuróloga egresada del hospital de especialidades Centro Médico Nacional de Occidente, con certificación actual emitida por el Consejo Mexicano de Neurología en 2023.

En el día del Neurólogo, la especialista nos habla de qué es un infarto cerebral, cuál es su nombre común, las condiciones crónicas más comunes, ¿pueden ser un factor de riesgo?, cómo prevenirlo, tipos de infarto cerebral, señales de alerta, pedir ayuda si se presenta algún síntoma, tiempo de atención, quien trata un infarto cerebral requiere de interdisciplinas, comentarios de la audiencia y teléfonos de contacto de la doctora y sus redes sociales.

Cápsula 1: Infarto cerebral sucede cuando el suministro de sangre se reduce o se interrumpe.

Cápsula 2: Risa y sus reacciones.

Programa 247
Transmisión: 22 noviembre 2024

Programa 246
Transmisión: 15 noviembre 2024

Entrevistado: Doctor, Ernesto Cárdenas Gómez, es médico cirujano especialista en micronutrición y neuronutrición, nos habla de que la micro y la neuronutrición tiene objetivo por estabilizar el metabolismo del cuerpo, qué pasa con las interrupciones en el sueño, el ciclo del sueño y sus partes. Si las siestas pueden llegar a ser saludables ¿o no?, la relación entre el sueño y la salud mental, por años en el trastorno del sueño, la homocisteína, y cómo reacciona con el cuerpo, recuperación del sueño, medicamentos para poder dormir, ¿si o no?, las diferencias del sueño y cómo afecta en hombres y mujeres, de acuerdo a un estudio realizado en México el 30% de la población mexicana tiene problemas con el sueño. Datos de contacto del invitado, estrategias para poder dormir como escuchar música, meditar, entre otras, añadiendo comentarios de la audiencia, ¿insomnios ya declarados?, requiere consultar a un profesional certificado y avalado. Recuerde los hábitos saludables, para mejorar su calidad de sueño. Cápsula introductoria: Sueño para mantener la salud. Cápsula 2: Índice glucémico y cómo afecta en el manejo de mi diabetes.

Programa 245
Transmisión: 08 noviembre 2024
Entrevistada: Tania Aréstegui, psicóloga clínica por la Universidad Anáhuac México, fundadora de la iniciativa Vale la Pena, dedicada a la prevención del suicidio y las autolesiones en jóvenes, tiene más de 10 años de experiencia trabajando con personas que presentan transtornos de la conducta alimentaria y estructura límite de la personalidad, es docente. Comienza a hablarnos de un principio de psicología, “lo que no se habla se actúa” remarcando la importancia de hablar del tema de personas que viven el proceso o están pensando en quitarse la vida, ¿qué es la salud mental? abarca distintas dimensiones: salud física, social, espiritual y emocional. En 40 segundos una persona se quita la vida,  más hombres mueren por suicidio en relación a las mujeres, son más mujeres las que intentan quitarse la vida, cuáles son las señales de alerta que marquen un foco rojo de que yo mismo o un familiar necesita ayuda.  Qué hace Vale la Pena, cómo comenzó, su historia. Pensar en las causas de las autolesiones, qué quiere comunicar, es un llamado de ayuda, hablar es un acto valiente, para crear un entorno saludable, formas de contacto en redes sociales @Valelapenamx  o su página oficial, reflexiones finales. Recomendaciones para el mundo de la diabetes. Cápsula: Medicamentos inyectables.

Programa 244
Transmisión: 01 noviembre 2024
Entrevistada: Alicia Ramírez Huerta, licenciada en Nutrición y Ciencias de los alimentos por la Universidad Iberoamericana, certificada en el manejo higiénico de alimentos por la Facultad de Química de la UNAM, Educadora en Diabetes y Ex Presidenta Asociación Mexicana de Nutrición AC (AMENAC). Nos habla de la relación y causas del problema: estilo de vida, alimentación, existen distintos tipos de gastrititis, por estrés, crónica, por consumo de alimentos, bacteria helicobacter pylori, tomar muchos fármacos en conjunto, ayuno, ¿cuáles son los alimentos al padecer gastritis que son beneficiosos y cuáles no? ¿bebidas frías o calientes?, entre otras recomendaciones, mas dudas de la audiencia, acompáñenos. Cápsula introductoria: Gastritis y helicobacter pylori. Cápsula: Alimentación y emociones.

Programa 243
Transmisión: 25 octubre 2024
Entrevistadas: Maestra Dulce Tovar, psicóloga con especialidad en Neropsicología clínica por la UNAM, actualmente es directora general de Alzheimer, México y Laura Elena Cortés voluntaria en esta Fundación. Quienes hablaron sobre qué es el Alzheimer, cuáles son los síntomas más comunes, cuáles son las diferencias entre otras demencias y el Alzheimer, un diagnóstico oportuno comienza desde la atención primaria, si influye el riesgo de padecer algún tipo de demencia si se tiene diabetes, si el deterioro cognitivo tiene conexión con la diabetes, contemplar que estimular al cerebro implica desafiar un aprendizaje de manera continua. Además de saber acerca de Alzheimer México, su fundación, preguntas de la audiencia y en qué consiste el Plan de Nacional de demencias 2024. Cápsula introductoria: Alzheimer. Cápsula: Avena.

Programa 242
Transmisión: 18 octubre 2024
Entrevistado: Dr. José Ramón Arellano. Es médico cirujano por la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, especialista en psiquiatría por la misma universidad, actualmente es miembro del Comité Científico del consorcio mexicano de Neuropsicofarmacología, nos explica cuáles son los trastornos mentales más frecuentes en México, factores de riesgo ante el COVID-19 y la soledad, cómo vivir con diabetes aún cuando no se logran las metas. Qué hacer si hay datos de alarma ante el suicidio, hay banderas rojas: uno la aparición de ideas de muerte, ¡buscar ayuda!, cuando se tiene ataques de pánico, otros casos son los adultos mayores el tratamiento con la salud mental. Propuestas para prevenir la diabetes, no amenazas. Diferencias entre el personal de psicología y psiquiatría, algunas dudas de la audiencia. Cápsula introductoria: Salud mental y su cuidado. Cápsula 2: Apego a los dispositivos móviles, uso de los celulares.