Radio Educación - Paisaje interno

Programa encaminado a analizar la construcción de las relaciones interpersonales por medio de la Psicología Social, la cual establece el comportamiento entre individuo y sociedad.

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Podcasts

La obesidad afecta más a las mujeres mitos y realidadesLa obesidad no es un tema estético sino de salud. 38% de las mujeres padecen obesidad en México contra 27 % de Hombres. Es necesario comprender que la obesidad es un padecimiento crónico que depende principalmente del propio cuidado. Así como aceptar un peso saludable y no un peso ideal . La obesidad es una Enfermedad que en México se considera una epidemia y desde 2016 se dio un alerta.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Peligros de comer en el capitalismo Rodeados de publicidad que muestra la alimentación como una forma de satisfacción inmediata, un momento de goce, consumo y recreación, comer ya poco tiene que ver con nutrirse. Alejados de la reproducción de la vida, de algo básico para nuestra existencia como es el alimento, criados como urbanitas sin capacidad de comprender la naturaleza y sus ciclos, es fácil para la industria vendernos un grupo reducido de alimentos adulterados y de pésima calidad rebozados en aceite, sal o azúcar.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Contaminación partículas pm25La contaminación ambiental registrada en el mes de mayo tuvo en alerta a la zona metropolitana del Valle de México. Se habló de la presencia de partículas PM2.5, PM10 y Ozono, las cuales generan afectaciones a la salud. Se habló también de una gran cantidad de incendios que, mezclados con la sequía, las altas temperaturas y la baja velocidad de los vientos, disminuyeron la dispersión de agentes contaminantes en el aire. En el marco del Día Mundial del Medio Ambiente, que se conmemoró ayer 5 de junio, y que este año tiene como eje la lucha contra la contaminación del aire, decidimos recuperar un tema que cobra 7 millones de vidas cada año.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
MenopausiaLa menopausia va acompañada por una serie de síntomas y cambios fisiológicos en el organismo: desde los neurovegetativos que se traducen en sofocos, sudoración, trastornos del sueño, irritabilidad y fatiga hasta las alteraciones vaginales y urológicas que hacen perder elasticidad y lubricidad en la zona. A ello se suma la tendencia a aumentar de peso, un mayor riesgo de padecer enfermedades coronarias y de perder masa ósea, así como enfrentar cambios psíquicos que propician variaciones repentinas de humor.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Batman y la psicología

El llamado Caballero de la Noche está marcado por los trágicos acontecimientos de su infancia: en su figura encarnan signos y síntomas asociados al Trastorno Persistente de Duelo, Trastorno de Estrés Postraumático, Trastorno Obsesivo Compulsivo y Trastorno de Personalidad Múltiple, pero al lado de ello Batman es un ejemplo de resiliencia, es decir, de la capacidad que tenemos los seres humanos para adaptarnos positivamente a situaciones adversas.

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La importancia de la enseñanza de la HistoriaDesde que la historia se estableció como ciencia, diversas corrientes se han desarrollado para explicar su acontecer: está, entre otras, el positivismo, que busca el dato real, preciso, las fuentes de primera mano y considera que un hecho ocurre tras otro en un proceso continuo: la labor del historiador es acumular datos; para el materialismo histórico, la historia no es otra cosa que el resultado de las relaciones de poder entre quienes lo detentan y las clases subordinadas, mediadas por los modos de producción; la Escuela de los Annales, que nació en Francia en los años veinte del siglo pasado, rescató al ser humanos como protagonista de la historia. Bajo esta mirada fue ampliado el concepto de documento histórico, agregando a los escritos, testimonios orales, imágenes y restos arqueológicos.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Síntomas, enfermedades y emociones

La lectura emocional de cuerpo nos permite descubrir las emociones que se encuentran escondidas y reprimidas, que son las causas reales del enfermar, así como, las raíces traumáticas de la biografía de una persona. En este contexto la enfermedad es considerada como una oportunidad que la vida ofrece al hombre para corregir aspectos que, de otro modo, no hubieran podido salir a la luz de la conciencia.

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Desastres Naturales atención emocional Don GoyoLa promesa de la montaña es avisar con tres días de anticipación cuando vaya a despertar, para que la población se resguarde. Tal afirmación es del tiempero Antonio Analco Sevilla, quien asegura que desde niño dialoga con Don Goyo y que Dios aún no ha llamado al Popocatépetl a levantarse. Don Antonio proviene de una estirpe de tiemperos de las comunidades más cercanas al volcán. Su nombre salió a la luz a raíz de las exhalaciones emitidas por el Popo en las semanas recientes. Tan sólo la mañana de ayer miércoles primero de mayo, la Coordinación Nacional de Protección Civil informó de 44 de ellas, así como de un sismo volcano-tectónico en las últimas horas, por lo que el Semáforo de Alerta Volcánica se mantiene en amarillo fase 3.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Jesús Martínez Cartas para mi esposaCuando uno viajaba una forma de comunicarse era por medio de las cartas. Una carta siempre movía nuestros corazones. Recibir una carta o escribirla era casi siempre una especie de ritual. Hay viajes largos y viajes cortos, a lugares cercanos o lugares lejanos. Estas cartas que he escrito para mi esposa por medio de la música pertenecen a un viaje muy largo y muy lejano.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Banco de alimentosPara la Asociación Mexicana de Bancos de Alimentos, “éstos son un puente entre la abundancia y la carencia. Rescatan el producto de los mercados de abasto, las tiendas de autoservicio, los campos agrícolas, las empacadoras y la industria alimentaria en general para distribuirlos, evitando el desperdicio de productos aptos para el consumo humano”.En una sociedad como la nuestra, donde al menos 44 millones de seres humanos carecen de posibilidades para satisfacer sus necesidades básicas de alimentación y donde cada día se desperdician 17 mil toneladas de alimentos en buen estado, la existencia de Bancos de Alimentos está más que justificada. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Beneficios de los quelitesExpertos mencionan que al menos 500 especies de plantas son consideradas quelites en un sentido amplio, pero muy pocas de ellas se comen en medios urbanos debido a que no se conocen. “Los quelites se utilizan indistintamente como ingrediente principal (como el caso de los romeritos en el revoltijo) o secundario (como en el cerdo con verdolagas).Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Síndrome de la mujer cansadaPrácticamente todas las encuestas de uso de tiempo coinciden en que a pesar de la mayor participación de las mujeres en el mercado remunerado, nosotras seguimos dedicando muchas horas a la atención del hogar y de los que ahí viven. Es decir, los hombres no han asumido de manera equivalente la corresponsabilidad de las tareas domésticas. Esto implica que además de enfrentar jornadas extenuantes, las mujeres vemos limitadas nuestras alternativas laborales, todo lo cual tiene consecuencias sobre nuestra salud.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Síndrome postvacacionalEstar de vacaciones en cualquier lugar se asocia, generalmente a descanso, relax, paz, felicidad, interrupción de la vida cotidiana, aflojamiento de las costumbres y de la moral, etc. El hombre en estas circunstancias tan distintas a la cotidianeidad del trabajo parece disfrutar del paraíso perdido. Por eso, la vuelta al trabajo y todo lo que ello conlleva (prisas, consancio, atascos, ruidos, rutina, presiones laborales, estrés, etc.) se hace especialmente difícil (a veces muy cuesta arriba) después del período estival de vacaciones.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Daños de la luz artificialNuestro cuerpo tiene un reloj biológico que reconoce cuando hay luz (y lo interpreta como que es de día) o cuando está oscuro (y entiende que es de noche). Sin embargo, desde finales del siglo XIX, con la llegada de la luz eléctrica, nuestro sistema temporal se ha visto alterado. En la actualidad, la llamada “contaminación lumínica” se ha convertido en un factor de riesgo para la salud pública. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Dormir bienLas horas de sueño son esenciales para poder cargar pilas. Pero no solo se trata de dormir bien, sino de tener un sueño reparador. Para ello deben ser horas de sueño tranquilas, sin pesadillas, y seguidas. Por ejemplo, si se logra dormir pero la persona se despierta horas antes de su hora real de levantarse, o si se despierta varias veces durante la noche, el sueño no será igual de reparador. Las consecuencias al no dormir bien pueden ser muy variadas: estrés, ansiedad, cansancio, somnolencia y cansancio durante el día, poca capacidad para concentrarse, lentitud de respuesta, falta de reflejos, etc. Con relación a cuándo se debe dormir, si bien es cierto, que debe ser siempre a la misma hora, y que debe ser por la noche, los científicos y médicos cada vez están más de acuerdo en aconsejar una pequeña siesta para reactivar nuestro organismo y nuestro cerebro. Eso sí, la siesta (en adultos) debe estar en torno a la media hora.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Hiperpaternidad Tener un padre sobreexigente, sobrecontrolador o sobreprotector se ha sumado a las razones por las que los niños en México presentan ansiedad o depresión… La hiperpaternidad es un modo de crianza en la que los padres intentan que sus hijos sean buenos en todo, mientras controlan sus relaciones sociales y emocionales. La situación lleva al pequeño a darse cuenta de que nunca alcanzará el estándar que tienen de él. Entre 35 y 38 por ciento de los padres son autoritarios, exigen mayor rendimiento del que su hijo puede dar y demeritan sus logros.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Las terapias no sirvenSólo el 16% de las y los mexicanos ha requerido alguna vez atención psicológica o psiquiátrica. El 60% de la población piensa que a la gente en México le da pena asistir con esta clase de especialistas. Representa una proporción muy baja si se considera que las enfermedades mentales, neurológicas o de comportamiento se están incrementando de manera acelerada en todo el mundo.En cuanto a la percepción que tenemos de quienes acuden a servicios de atención emocional, los datos de la consultora muestran que la creencia más generalizada entre la población es que vamos con el psicólogo o el psiquiatra cuando se tienen problemas muy graves.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
La MemoriaEl olvido no debe considerarse una función fortuita o al azar que pasó de repente, por el contrario se trata de una situación que por naturaleza ocurrirá. De hecho, a partir de los 21 años, el contexto en que ocurren las cosas se olvidan en un .63 por ciento por año. En algún momento todos nos hemos preguntado ¿en dónde puse mis llaves?, ¿qué es lo que iba a hacer antes de levantarme?, ¿qué iba a decir hace un segundo? Estas situaciones son muy comunes durante la vida cotidiana pero, ¿por qué nos ocurren?Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Los Pinos Ex-Residencia OficialDe Residencia Oficial de los Pinos a Complejo Cultural. En el sitio electrónico oficial de este espacio (que fue casa de 14 mandatarios) se hace énfasis en la transformación del inmueble a partir del 1 de diciembre de 2018 al convertirse en un recinto cultural, en el que hay espacio para todos los mexicanos: “Los Pinos recibirá a todo aquel que desee recorrer sus calzadas y galerías de estatuas, así como disfrutar de su arquitectura y sus eventos culturales. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Familia y enfermedades crónicasUna enfermedad crónica es normalmente vista como una amenaza en el entorno familiar. De ahí la importancia de interesarse por el punto de vista de la familia y preguntarse: ¿Cuál es el impacto de la enfermedad crónica en cada uno de los miembros?, ¿cómo abordar los sentimientos que experimentan durante el periodo de evolución de la enfermedad?, ¿cómo enfrentar preguntas preocupantes: por ejemplo, sobre los gastos hospitalarios y de cuidado; y los cambios en la dinámica familiar en razón del padecimiento de un ser querido?Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio