Radio Educación - Paisaje interno

Programa encaminado a analizar la construcción de las relaciones interpersonales por medio de la Psicología Social, la cual establece el comportamiento entre individuo y sociedad.

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Paisaje interno - Un espacio para ventilar nuestros sentimientos. Orientación emocional, para nuestro bienestar.

En la actualidad, los integrantes de la población mexicana manifiestan conductas negativas que afectan la vida en conjunto de la sociedad. Como ejemplo, se encuentra la violencia, que afecta la salud mental y, por ende, emocional de cada persona

Pablo Fernández Christtlieb establece que “la psicología designa al mundo recóndito e interior del individuo, ese que llamamos alma o psique, y que constituye un país no alineado a nada y nadie, y lo social, alude a las instituciones y estructuras de organización, donde por fuerza están incluidos todos los seres humanos”.

Esta definición muestra el objeto de estudio de la psicología social, y de la cual, el presente proyecto, pretende hacer uso para evidenciar los principales problemas que afecten a toda una socieda, y así hacer conciencia para lograr una mejoría en la interacción social.

Así, conocer el comportamiento del individuo en la sociedad, a partir del  contexto en el que vive, es una herramienta que a los radioescuchas les será útil para reflexionar ante los vicios personales y sociales que afectan a toda una población. Radio Educación, como  radiodifusora comprometida al servicio de la sociedad, puede unificar voces de especialistas en este programa, para contribuir al desarrollo de la sociedad y brindar orientación para una cohesión.

Ultimo podcast: Dormir bien

Las horas de sueño son esenciales para poder cargar pilas. Pero no solo se trata de dormir bien, sino de tener un sueño reparador. Para ello deben ser horas de sueño tranquilas, sin pesadillas, y seguidas. Por ejemplo, si se logra dormir pero la persona se despierta horas antes de su hora real de levantarse, o si se despierta varias veces durante la noche, el sueño no será igual de reparador. Las consecuencias al no dormir bien pueden ser muy variadas: estrés, ansiedad, cansancio, somnolencia y cansancio durante el día, poca capacidad para concentrarse, lentitud de respuesta, falta de reflejos, etc. Con relación a cuándo se debe dormir, si bien es cierto, que debe ser siempre a la misma hora, y que debe ser por la noche, los científicos y médicos cada vez están más de acuerdo en aconsejar una pequeña siesta para reactivar nuestro organismo y nuestro cerebro. Eso sí, la siesta (en adultos) debe estar en torno a la media hora.

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