La ansiedad, agobio, miedo y depresión en miles de personas es parte del impacto a nivel interpersonal del crecimiento del Coronavirus en el mundo. Las medidas de cuarentena y aislamiento sugeridas por autoridades y expertos de salud para frenar la velocidad de la transmisión exigen que se permanezca en casa y modificar la rutina diaria ha sido el principal factor que desencadena inestabilidad emocional. ¿Qué hacer para evitar situaciones mentales adversas y sentimientos de ansiedad durante la cuarentena?
Para responder a estas preguntas platicamos con la psicóloga Gabriela García, Subdirectora de la Clínica "Cuéntame: Manejo del estrés en casa"