Radio Educación - Escucha a tu cuerpo

Escucha a tu cuerpo revista radiofónica que aborda temas de salud, sexualidad y derechos humanos, cuyo objetivo es difundir, desde una perspectiva integral y de género, temas vinculados a la salud de las mujeres, y fomentar una cultura de prevención desde un enfoque interdisciplinario.

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Podcasts

Cuidar de sí para la vida mismaPrograma dedicado a las opciones disponibles para el buen vivir. ¿Por qué vivimos siempre corriendo, con ansiedad y angustia? ¿Será posible hacer un alto en el cambio y vivir de otra manera? A veces parece que el tiempo nos come... La salud no es ir al médico, es una forma de vivir con tiempo libre y horas suficientes de descanso. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Celebremos el Bien-Estar!En la entrevista a la Dra. Cristina Sánchez de Ita habla del estrés. Ella sugiere aprender a preparar el cuerpo ante la tensón que se vive ante el estrés. También sugiere algunas terapias que ayudan a enfrentar diferentes estados de ánimo. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Memorias y sanación del traumaNuestro cuerpo tiene memoria, aún si no somos conscientes de ello. La reconstrucción entonces, no solo debía ser en el "afuera" debíamos resanar también nuestro interior. El trauma...un golpe...cuando nuestro mundo da un vuelco. ¿Qué es? ¿cómo se guarda en nuestro cuerpo?. Y si lo negamos, ¿qué pasa? ¿saldrá algún día? ¿de qué manera? ¿qué pasa sino sale a tiempo?Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
A dos años del sismo:¡Reconstrucción!Después del sismo del 19 de septiembre se profundizaron las vulnerabilidades de las comunidades afectadas. Las invitadas Sol González y Alejandra Osaya hablan del sismo a dos años, ¿Qué es un trauma? ¿Cómo se manifiesta? ¿´Por qué es importante atenderlo? en lo individual y colectivo. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Autocuidado y salud: la combinación perfectaHoy, una guía de autocuidado en la salud con Gabriela Jiménez, experta en temas de salud, nutrición y calidad de vida. También una entrevista especial con la nutrióloga y ambientalista Ana Larrañaga, acerca de las importancia del etiquetado en los alimentos. Y la reseña del libro de Soledad Barruti: Malcomidos. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Nuestros cuerpos importan!Sueño de una tarde de verano. El viernes 16 de agosto por la tarde, mujeres jóvenes de la Ciudad de México y otras entidades, desplegaron diamantina rosa, gritaron una verdad: ¡Nos están matando! Sus cuerpos fueron el mensaje, sus cuerpos hablaron de libertad, de respeto. Sus cuerpos vivos y libres se rebelaron, se opusieron a la crueldad de las violencias. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Radionovela La radionovela "Por amor", surge a raíz de la crisis que viven mujeres de Oaxaca y de la necesidad de sobresalir por amor propio. Las teóricas feministas fueron las que fomentaron el autocuidado, el derecho a decidir y no tolerar todo por amor. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Sobrevivientes del suicidioDepresión crónica recurrente, aislamiento e intentos previos de suicidio, son factores a tomar en cuenta para la prevención del suicidio. Las estrategias que contemplan la restricción del acceso a métodos comunes de suicidio, por ejemplo armas de fuego y sustancias tóxicas como plaguicidas, han demostrado ser eficaces para reducir las tasas de suicidio.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Vuelve la Marea Verde!Hoy la presentación estelar de la radionovela: ¡Por amor! y en la segunda parte del programa: Sobrevivientes de Suicidio. ¿Les suena conocido? "Por amor", historia de telenovela, en la que una bella joven dispuesta a sacrificar todo, capaz de superar obstáculos insospechados con tal de lograr su único objetivo en la vida: conseguir el amor y ser feliz para siempre. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Contra el estigma: ¡Orgullo Loco!La marcha del Orgullo Loco, está integrada por personas neurodivergentes, locas diagnosticadas con trastornos mentales, con condiciones mentales distintas, y con discapacidad psicosocial. Personas usuarias de tratamiento psicofarmacológico, psicoterapia de cualquier corriente o estilo...y más grupos convocados a la primera marcha del Orgullo Loco. Escuchemos a los organizadores.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Enfermedades inflamatorias¿Experimentas dolor en el cuerpo?¿Has ido al médico y simplemente te dice que no saben qué tienes? ¿Tu vida sigue siendo dolorosa, con dificultad para moverte? La invitada hablará de la miopatías inflamatorias, escuchemos las opciones para atender estos síntomas.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Poder y dinero en la parejaLa vida de pareja es sexo, amor y el dinero. No se trata de hacer cuentas, también es un ejercicio de equidad, de transparencia y de criterio que implican la distribución del trabajo en casa, entre otros. Ahora además de trabajar en casa, las mujeres se desempeña en actividades laborales remuneradas, lo que trae consigo nuevas responsabilidades y por lo tanto nuevos retos para la vida en pareja. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Erotismo Femenino

La biografía más interesante en la historia de la literatura erótica de los años treinta, ha sido la de Colette. A partir de 1917 Colette trabajó en textos en los que se mezclaban relato y teatro. Pero en la novela Cheri, cuenta la historia de amor entre un adolescente y una vieja cortesana. Fue considerada un ser andrógino, al mismo tiempo que un símbolo sexual y una rebelde.

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Trabajadoras del hogar en América LatinaHoy en Escucha a tu cuerpo, compartimos un relato con tres entregas. Un trabajo colaborativo realizado por periodistas de Perú, Guatemala, México y Colombia. Se trata de historias de mujeres que históricamente habían sido invisibles: las trabajadoras del hogar.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¿Cómo saber si me siento bien o me siento mal?¿Qué pasa cuando nuestro estado de ánimo no anda del todo bien? Cómo identificar si es algo pasajero o realmente es algo más grave, qué nos causaría series problemas no solo emocionales, también físicos. Actualmente, el presupuesto federal para atender a personas con alguna discapacidad mental es de apenas 2 por ciento de lo que se destina en salud.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡ A un clic de distancia!

Las invitadas son Elena Laguarda Ruiz y María Fernanda Laguarda, educadoras en sexualidad humana. Ellas forman parte de Asesoría Educativa y Prevención (ATI) asociación que dedica su esfuerzo al trabajo en sexualidad con niños, adolescentes y adultos. Junto con Regina Novelo, son autoras de ¡A un clic de distancia!, libro que trata de las estrategias para abordar el tema de la pornografía con niños y adolescentes.

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Salud y autocuidado: ¡cosa de hombres!

Hoy una charla con Yair Maldonado sobre salud, amor, sexualidad y algunas reflexiones sobre ser hombre en México. Estudios recientes del INEGI, dicen que los hombres mueren antes que las mujeres. Y esto se relaciona a conductas de riesgo, como uso de alcohol o drogas, accidentes automovilístico, riñas callejeras, y lesiones autoinflingidas.

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Una enfermedad que tiene cura: ¡homofobia!Cada 17 de mayo, la comunidad de la diversidad sexual celebra la eliminación de la homosexualidad de las listas de enfermedades mentales por parte de la Organización Mundial de la Salud. Se eligió este día para recordar que el odio por homofobia ha cobrado la vida de miles de personas en todo el mundo. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Oxígeno: el alimento más preciadoNos unimos a la celebración del Día del Medio Ambiente con un tema enorme: ¡el oxígeno como alimento de vida!. Aproximadamente 7 millones de personas en todo el mundo mueren prematuramente cada año a causa de la contaminación del aire. ¿Qué podemos hacer día a día para mejorar nuestro entorno? Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Respira...¡y vive!Hoy un especial con información sobre calidad del sueño, respiración, calidad de vida ¡mucho más!. La respiración es parte del autoconocimiento. La serotonina tiene un importante desempeño en varios campos: influye en la calidad del sueño y se relaciona con las emociones y los estados depresivos. También afecta el funcionamiento vascular así como la frecuencia del latido cardíaco. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio