Radio Educación - Escucha a tu cuerpo

Escucha a tu cuerpo revista radiofónica que aborda temas de salud, sexualidad y derechos humanos, cuyo objetivo es difundir, desde una perspectiva integral y de género, temas vinculados a la salud de las mujeres, y fomentar una cultura de prevención desde un enfoque interdisciplinario.

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Podcasts

¡Una fiesta por la salud!

Hoy dos grandes colectivos de mujeres que luchan por la salud y la comunicación. La agencia Presentes, medio periodístico regional que cubre la diversidad sexual y los derechos humanos. Y el grupo Despertar de la Mariposa, A.C. que surge de la necesidad de juntarse para hacer círculos de reflexión y ayuda a personas que viven con Lupus.

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Celebrando la vida: salones de baile y...algo más.

La propuesta colectiva: Las Tesis, colectivo feminista que representa ideas filosóficas a través de una puesta en escena, con baile y canto. Los salones de baile inauguraron toda una época en la vida nocturna del México post-revolucionario. Los salones de baile eran un espacio de libertad para las mujeres, pero al paso de los años cambió.

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¡Libertad!

Ante la violencia...¡Hablemos de libertad! Ante múltiples violencias...¿qué hacer? ¿cómo construir una sociedad donde las mujeres seamos tratadas como lo que somos: ¡seres humanos! Libertad para las mujeres encarceladas injustamente por una política de drogas fallida.

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Pérdida en la familia: ¿cómo se vive?

A lo largo de la vida, todos los seres humanos experimentamos la pérdida. Esta puede ser pérdida de trabajo, pérdida de un ser querido, o bien la pérdida de la salud. Las pérdidas en la familia, afectan de manera distinta y depende de varios factores y es parte de la vida. Se puede modificar la manera en la que se vive la pérdida, pero se debe identificar primero.

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De la milpa a nuestra mesa

Gabriela Jiménez habla de la sencibilización de conocer el trabajo que se hace en la milpa y de los nutrientes que nos proporciona en el maíz, la calabaza y el frijol. Escuchemos la importancia de alimentarnos bien.

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¿Cómo se trabaja el estrés y la salud desde la terapia sexual?

El estrés es la palabra de moda, perjudica en la vida cotidiana y en la relación sexual, también se puede enfermar por el estrés. Las exigencias de la vida laboral nos ha llevado a situaciones de sobre-explotación y un considerable deterioro en nuestra calidad de vida. ¡Libérate de las redes sociales! producen ansiedad y consumen nuestro tiempo. ¡Ejercitarte! la actividad libera el estrés.

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Los efectos del vapeo: cigarro electrónicoLos cigarros electrónicos y los nuevos productos de tabaco, que se venden como una "solución" al problema de la adicción al tabaco, han demostrado que son un nuevo problema de salud pública, y más en los jóvenes y adolescentes. Escuche los daños que causa y sí está regulado su uso y sí realmente previene la adicción. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Autogestión de la salud! segunda parteImagina sembrar comida y estar hambriento. Los campesinos producen 80% de la comida en el mundo en desarrollo. Por increíble que parezca, algunos campesinos no pueden pagar por la comida se pierde o se desperdicia. Sobretodo por los desperdicios de las casas, el mal almacenamiento y el transporte. Esa comida tiene un costo aproximado de 1 billón de dólares. Si se recuperara el 25% de la comida que se desperdicia, se podría alimentar a 870 millones de personas con hambre. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Enfermedades reumatológicasLa invitada Freda Irazoque hablará de la reumatología, enfermedad que se asocia a los adultos, pero también se presenta en niños y adolescentes. Se tiene que identificar el tipo del dolor. Hay dolores mecánicos y que persisten constantemente. Hay dolores inflamatorios y que siempre están ahí. Ambos casos se deben atender. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Cuidar de sí para la vida mismaPrograma dedicado a las opciones disponibles para el buen vivir. ¿Por qué vivimos siempre corriendo, con ansiedad y angustia? ¿Será posible hacer un alto en el cambio y vivir de otra manera? A veces parece que el tiempo nos come... La salud no es ir al médico, es una forma de vivir con tiempo libre y horas suficientes de descanso. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Celebremos el Bien-Estar!En la entrevista a la Dra. Cristina Sánchez de Ita habla del estrés. Ella sugiere aprender a preparar el cuerpo ante la tensón que se vive ante el estrés. También sugiere algunas terapias que ayudan a enfrentar diferentes estados de ánimo. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Memorias y sanación del traumaNuestro cuerpo tiene memoria, aún si no somos conscientes de ello. La reconstrucción entonces, no solo debía ser en el "afuera" debíamos resanar también nuestro interior. El trauma...un golpe...cuando nuestro mundo da un vuelco. ¿Qué es? ¿cómo se guarda en nuestro cuerpo?. Y si lo negamos, ¿qué pasa? ¿saldrá algún día? ¿de qué manera? ¿qué pasa sino sale a tiempo?Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
A dos años del sismo:¡Reconstrucción!Después del sismo del 19 de septiembre se profundizaron las vulnerabilidades de las comunidades afectadas. Las invitadas Sol González y Alejandra Osaya hablan del sismo a dos años, ¿Qué es un trauma? ¿Cómo se manifiesta? ¿´Por qué es importante atenderlo? en lo individual y colectivo. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Autocuidado y salud: la combinación perfectaHoy, una guía de autocuidado en la salud con Gabriela Jiménez, experta en temas de salud, nutrición y calidad de vida. También una entrevista especial con la nutrióloga y ambientalista Ana Larrañaga, acerca de las importancia del etiquetado en los alimentos. Y la reseña del libro de Soledad Barruti: Malcomidos. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Nuestros cuerpos importan!Sueño de una tarde de verano. El viernes 16 de agosto por la tarde, mujeres jóvenes de la Ciudad de México y otras entidades, desplegaron diamantina rosa, gritaron una verdad: ¡Nos están matando! Sus cuerpos fueron el mensaje, sus cuerpos hablaron de libertad, de respeto. Sus cuerpos vivos y libres se rebelaron, se opusieron a la crueldad de las violencias. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Radionovela La radionovela "Por amor", surge a raíz de la crisis que viven mujeres de Oaxaca y de la necesidad de sobresalir por amor propio. Las teóricas feministas fueron las que fomentaron el autocuidado, el derecho a decidir y no tolerar todo por amor. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Sobrevivientes del suicidioDepresión crónica recurrente, aislamiento e intentos previos de suicidio, son factores a tomar en cuenta para la prevención del suicidio. Las estrategias que contemplan la restricción del acceso a métodos comunes de suicidio, por ejemplo armas de fuego y sustancias tóxicas como plaguicidas, han demostrado ser eficaces para reducir las tasas de suicidio.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
¡Vuelve la Marea Verde!Hoy la presentación estelar de la radionovela: ¡Por amor! y en la segunda parte del programa: Sobrevivientes de Suicidio. ¿Les suena conocido? "Por amor", historia de telenovela, en la que una bella joven dispuesta a sacrificar todo, capaz de superar obstáculos insospechados con tal de lograr su único objetivo en la vida: conseguir el amor y ser feliz para siempre. Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Contra el estigma: ¡Orgullo Loco!La marcha del Orgullo Loco, está integrada por personas neurodivergentes, locas diagnosticadas con trastornos mentales, con condiciones mentales distintas, y con discapacidad psicosocial. Personas usuarias de tratamiento psicofarmacológico, psicoterapia de cualquier corriente o estilo...y más grupos convocados a la primera marcha del Orgullo Loco. Escuchemos a los organizadores.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio
Enfermedades inflamatorias¿Experimentas dolor en el cuerpo?¿Has ido al médico y simplemente te dice que no saben qué tienes? ¿Tu vida sigue siendo dolorosa, con dificultad para moverte? La invitada hablará de la miopatías inflamatorias, escuchemos las opciones para atender estos síntomas.Escuchar el podcastDescargarEscuchar en una nueva ventanaAgregar a Mi Radio