Variopinto 69

SALUD DE HOMBRES TRANS

PROGRAMA: 266 FECHA: 04-04-2025 La salud de los hombres trans requiere atención urgente y especializada debido a los múltiples riesgos que enfrentan en los ámbitos físico mental y social donde la discriminación y el estigma sistemáticos limitan su acceso a servicios médicos adecuados, sobre ello hablaron los roomies con el Sexólogo educador y clínico Alberto Hernández de Sexología SI. En el Roperatzo la Doctora Sofía Teresa Díaz, explicó qué es la salud y cómo reconocer que estamos saludables y con bienestar.

Variopinto 69

AMOR SIN VIOLENCIA

PROGRAMA: 259 FECHA: 14-02-2025 Amar también es reflexionar. ¿Qué ideas hemos aprendido sobre el amor y las relaciones? La comunicación, los acuerdos y el respeto mutuo son clave para construir vínculos sanos y libres. De ello hablamos en nuestra noche de activismo con Ramsés Barragán, Psicoterapeuta especializado en bienestar y salud mental.

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DEPRESIÓN Y SUICIDIO EN PERSONAS LGBT

Programa: 153 Fecha: 03-02-2023 Las violencias que viven las personas de la Comunidad LGBT son de los principales factores que influyen para caer en depresión y tener un latente riesgo hacia el suicidio, de ello hablamos en nuestra noche de activismo con el Médico y Sexólogo Clínico Carlos Cedillo. Y ¿Qué herramientas están a nuestro alcance en caso de perder un ser querido por suicidio? En el Roperatzo platicamos con la Tanatóloga Ana Bravo quien nos explicó el camino para sanar.

Variopinto 69

SIN ECOSIG EN MÉXICO

Programa: 148 Fecha:30-12-2022 Con buenas noticias cerramos el año en el depa de Variopinto69. Platicaremos con Alejandra Paredes de Yaaj México sobre el avance en la prohibición de los ECOSIG en nuestro país, una lucha por la defensa de los derechos humanos de la comunidad LGBT+ En el Roperatzo Jonathan Altamirano, sexólogo y psicólogo, nos dijo la importancia de la identidad de género como un paso a la autorrealización y libertad personal.

Variopinto 69

Blue Monday

Programa: 47 Fecha: 22-01-2021 Con ánimos de iniciar el año, tenemos la lista de propósitos muy presente. Este 2021 con muchos cambios y ¿será que podamos cumplir nuestros propósitos” con esta cuarentena con Astronauta Emocional

Paisaje interno

¿Por qué los mexicanos no vamos al psicólogo?

Programa 556. El Dr. José Alfredo Contreras Valdez y el Dr. Francisco Javier Pedroza Cabrera hablan de los factores que impiden que los mexicanos soliciten apoyo psicológico y cuáles son los problemas de salud mental que más aquejan a la población.

Paisaje interno

¿Cómo comprender tu diagnóstico de cáncer?

Programa 553. En entrevista para Paisaje Interno, el psicólogo Francisco Cervantes Islas nos habla de su libro COMPRENDE TU DIAGNÓSTICO DE CANCER: Minimiza tu miedo a la enfermedad y logra un poderoso autocuidado, explica por qué lo escribe y cómo es que los lectores pueden descubrir -mediante una metodología sencilla- qué es lo que está pasando en su cuerpo y la correlación que existe entre la enfermedad y el estrés biológico.

Voces y cantos de la tierra viva

Programa 116. 15 años sin callar ni claudicar. Por un mundo sin tortura: Colectivo Contra la Tortura y la Impunidad (CCTI)

Transmisión 05/07/2019: La tortura es una herramienta de la que se vale el Estado para mantener el actual sistema político y social; en México es una práctica muy común y las instituciones que, el propio Estado ha creado para sanear a las víctimas, se caracterizan por su ineficiencia. Existe un coletivo independiente que acoge a las víctimas de tortura: El Colectivo contra la Tortura y la Impunidad (CCTI). El pasado 26 de junio esta organización cumplió 15 años haciendo esta loable labor y hoy, en Voces y cantos de la tierra viva, algunos de sus integrantes nos contaron acerca de sus logros y aprendizajes a lo largo de este tiempo. Nos acompañaron Cristian Urbalejo, licenciado en Trabajo Social y actual coordinador del colectivo, Olivia Cortez y Aidee Reza Valentín Corona, ambas psicólogas e integrantes del equipo de trabajo en Guerrero. En la música escuchamos a la Sonora Criminal, banda grabada en el Estudio A por nuestro equipo de producción, con sus temas "Ayotzinapa" y "Cariñito".

Voces y cantos de la tierra viva

19. Día Internacional de las Víctimas de Desaparición Forzada

Transmisión 25/08/2017: La desaparición forzada es un mecanismo usado por el Estado para infundir miedo en la población en general y en los luchadores sociales. En México fue utilizada en la década de los 70 desde la Guerra sucia. A partir del año 2006 se generalizó a raíz de la llamada guerra contra el narco. Con motivo del Día Internacional de las Víctimas de Desaparición Forzada que se conmemora el 30 de agosto, pusimos el tema sobre la mesa. Nuestro invitado de hoy, Raymundo Díaz Taboada del Colectivo contra la Tortura y la Impunidad (CCTI), dio un panorama general de esta problemática. Además, hicimos un enlace telefónico con Mario Vergara, miembro de la Brigada de Fosas Clandestinas y de la  Organización de Búsqueda de Desaparecidos de Guerrero.

Paisaje interno

Técnica Alexander

El creador de la Técnica Alexander era un actor de teatro que perdía constantemente la voz. Tras años de auto-observación, descubrió que el buen uso de la voz depende directamente de la libertad que exista en las musculaturas del cuello, la cabeza y la espalda. A esta relación la llamó Control Primario.

Paisaje interno

Lenguaje Incluyente

Cuando para hacer referencia tanto a hombres como a mujeres se utiliza el género gramatical masculino, nosotras somos invisibilizadas. Lo mismo sucede cuando para nombrar ambos sexos se antepone el masculino al femenino, pero también ocurre al utilizar expresiones descalificadoras, como aquella de “esas son cosas de mujeres”

Paisaje interno

Ciberpsicología o psicología de la realidad virtual

Paisaje interno

Cómo cuidar los pies

Cada pie es una pequeña y muy elaborada obra maestra de la naturaleza, constituido por 26 huesos, 19 músculos,33 articulaciones y 107 ligamentos, además de cartílagos, venas y nervios. Con el movimiento y la estabilidad entran en acción una cantidad impresionante de músculos y tendones. Lo que destaca de esta obra maestra, es que los huesos del pie se juntan formando un arco que hace al pie muy resistente a la carga ponderada, racionalmente repartida. Para más precisión, se trata de dos arcos que se cruzan: uno en el centro del pie, transversalmente, y otro a lo largo del pie.

Paisaje interno

Ocio

La ‘enfermedad del ocio’ no es un trastorno como tal, pero involucra una serie de síntomas psicosomáticos que deterioran la salud y calidad de vida de las personas. “Hay gente a la que le angustia el tiempo libre e incluso se ve imposibilitada para planear actividades; el simple hecho de pensar en el ocio genera angustia, trastornos del sueño, enojo o depresión, que se reflejan en síntomas psicosomáticos como vómito, fiebre, diarrea o gripa.

Paisaje interno

Derecho Humano a una Vivienda Digna

Los seres humanos internalizamos el hábitat externo. La casa se incorpora al esquema corporal y completa la organización de la vida. La psicopatología estableció que en un día gris hay más suicidios que en uno soleado. Ocurre lo mismo con las formas: en un lugar sucio y gris, la sensación que tenemos es de depresión; uno luminoso y nuevo produce estimulación.

Paisaje interno

Kinesiología

Paisaje interno

Selfie

Selfie –de self , «auto» o «a sí mismo»– es una palabra inglesa que se utiliza con mucha frecuencia, debiendo escribirse, como anglicismo que es, en cursiva o entre comillas, y pudiendo emplearse dicha palabra, al parecer, en masculino y femenino. Una selfie es una fotografía de autorretrato o autofoto, y se lleva, se estila hacerlas. ¿Quién no ha colgado alguna vez un selfie en su muro de Facebook? Solos o en compañía de amigos, los selfies se han convertido en un fenómeno para hacer notar nuestra presencia en las redes sociales. La difusión de nuestra imagen y su aceptación por parte de los demás, por medio de comentarios positivos o los típicos «Me gusta», pueden ocasionar trastornos psicológicos y problemas emocionales.

Paisaje interno

Tartamudez

Desde la Biodescodificación se considera que, quien tartamudea al hablar, ha tenido desde niño mucho miedo a pedir algo o a expresar claramente sus sentimientos. Desde este enfoque, la tartamudez implica que personas en el entorno del niña o de la niña eran muy duras, muy rígidas o muy cerradas para escuchar o donde había críticas y descalificacionespor llorar. Para liberar esta emoción biológica se recomienda repetir para uno mismo: Soy libre para hablar todo lo que yo quiera; estoy seguro de mi capacidad de expresión; sólo me comunico con amor; digo las cosas tal cual las siento, me expreso como yo quiero.

Paisaje interno

Herramientas contra males políticos

El primer mes de 2017 nos ha sacudido: por las protestas contra el gasolinazo; por la caída del peso frente al dólar; por la llegada a la presidencia de los Estados Unidos de Donald Trump, por sus amenazas hacia México y por su embate contra los migrantes; por la falta de oficio político de nuestros gobernantes y por la actividad que se aprecia en las calles y en las redes sociales a favor del fortalecimiento de nuestras instituciones y de nuestra economía.

Paisaje interno

¿Cómo nos afecta emocionalmente tener poder?

Las personas que tienen buena salud emocional están conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismos y tienen relaciones interpersonales saludables. Sin embargo, muchas cosas que suceden en su vida pueden afectar su salud emocional y provocar fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad.