Paisaje interno

Secretos de Familia

Los secretos familiares pueden ser fuente de problemas psicológicos. En todas las épocas, los seres humanos han buscado acallar aquellos aspectos que causan un intenso dolor o vergüenza. Las adopciones, la orfandad, la enfermedad mental, las violaciones, el incesto, el suicidio, el tráfico de drogas, la infidelidad, el homosexualismo o las muertes violentas, por dar solo algunos ejemplos, son asuntos que muchas familias prefieren mantener ocultas. Pero, lo reconozcamos o no, los secretos generan emociones. Cuando dentro de una familia se niegan los hechos traumáticos, los descendientes pueden sufrir conductas anormales: desde miedos patológicos hasta intentos de suicidio.

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Historia, urbanismo y sentido de pertenencia

A través del cine, de la fotografía, de los mapas, de las historias que se vuelven leyendas podemos ir reconstruyendo los cambios que se han registrado en el paisaje urbano de las ciudades, pero también en las costumbres, en las normas, y en los valores sociales.

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Síndrome por déficit de naturaleza

Estar unos minutos al día en contacto con la naturaleza nos vuelve más sanos y nos ayuda a controlar el estrés. Tan importantes son los espacios verdes para nuestra salud física y mental que hoy se habla del trastorno por déficit de naturaleza para agrupar un conjunto de males modernos como la depresión, el déficit de atención y la ansiedad.

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Comunicación Asertiva

El desarrollo de habilidades de comunicación asertiva previene el estrés, eleva nuestra autoestima y propicia buenas relaciones interpersonales.

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El Padrino

El Padrino ha sido calificada como una de las mejores trilogías en la historia del cine, obra de culto que refuerza la tesis planteada por el filósofo y crítico español Julián Marías de que puede haber una antropología cinematográfica, toda vez que el cine es, con método propios, una indagación de la vida humana.

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Cómo nos afecta el no escuchar bien

La discapacidad auditiva refiere a la falta o disminución en la capacidad de oír claramente debido a un problema en algún lugar del aparato auditivo. La pérdida de audición fluctúa de la más superficial hasta llegar al grado de sordera.

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Memoria colectiva y emociones

“Las emociones son la matriz sobre las que se mueve la vida social (…) El hecho de vivir en una cultura nos condiciona para vivir de acuerdo a emociones determinadas (…) Las emociones están en el impasse entre la biología que hay en nosotros y que nos viene dada, y la cultura que nos crea y a través de la que creamos el mundo”

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Adicciones de la Vida Moderna

Para el psiquiatra Gerald May, la adicción es cualquier conducta compulsiva y habitual que limita la libertad del deseo humano. Desde esta perspectiva, las adicciones al alcohol y otras drogas simplemente son las más obvias y trágicas. Pero existen otras que juegan un papel importante en el desarrollo de nuestra existencia y se conocen como adicciones de proceso: la comida, el trabajo, el juego, la pornografía, las compras o las relaciones destructivas, para mencionar solo algunas. Cualquier adicción provoca cambios en la química cerebral similares

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Perdón, sanando heridas

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Conciencia Corporal y Emociones

“La vida se convierte en nuestro terapeuta”, escribe John Ruskan en el libro Autoterapia emocional. Para el autor, los seres humanos nos la pasamos huyendo de la cólera, de la sensación de soledad, de nuestras fobias y odios. Para liberarnos de todas aquellas emociones que nos atan, Ruskan propone abordarlas desde un estado meditativo, de quietud mental, que nos permita ubicar la parte del cuerpo donde se aloja la emoción. ¿Es un nudo en la garganta, es la opresión en el pecho o esa sensación de vacío en el estómago? El siguiente paso es permitir que el sentimiento negativo se manifieste, para luego liberarnos de él.

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Construcción social de la paz

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Ocultamiento

“Ocultar una noticia no es la forma más grave de silenciarla. Resulta bastante peor mezclar algo de verdad con algo de mentira, batirlo bien y servirlo caliente y bien aderezado para que no se note el sabor de lo falso. La información se convierte entonces en propaganda y está tanto mejor cocinada cuanto menos nota el consumidor la metamorfosis”.

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El impacto emocional de la obesidad

Para la cultura occidental, la delgadez es sinónimo de éxito. Detrás de esta concepción subyace la idea de que controlar las demandas del cuerpo simboliza que tenemos control sobre todos los ámbito de nuestra vida.

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Ansiedad Social

El Trastorno por Ansiedad Social es una condición muy frecuente, pero poco reconocida y tratada. Es de larga duración y representa una enorme carga personal para quien la padece. La ansiedad se desarrolla con la exposición a determinados estímulos, todos ellos relacionados a situaciones sociales o actuaciones en público. Es, ni más ni menos, el temor al escrutinio por parte de los demás.

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Grooming o ciberacoso sexual infantil.

Tipificar el grooming o ciberacoso sexual infantil como delito se ha vuelto urgente. En México, el número de niñas y niños víctimas de trata ha aumentado en los últimos años; lideramos a nivel mundial en abuso sexual, violencia física y homicidios de menores de 14 años; mientras que la explotación sexual de niños, niñas y adolescentes a través de internet ocupa el tercer lugar en la lista de delitos cibernéticos.

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A 30 años de los sismos de 1985

Cualquier habitante de la ciudad de México, con más de 30 años de edad, alguna vez ha sido cuestionado sobre donde estaba ese 19 de septiembre de 1985 a las 7.17 de la mañana, cuando un sismo de 8.1 en la escala de Richter le arrebató a nuestra capital miles de vidas y varias edificaciones emblemáticas como el Hotel Regis, el Hospital Juárez, el Centro Médico Nacional o el edificio Nuevo León en Tlatelolco.

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Chavos banda, chavos pandilleros

La tesis de la circularidad de las violencias es empleado por el antropólogo Mauro Cervino para referirse al pandillero como un victimario al mismo tiempo que como víctima de un sistema al que, con sus conductas agresivas, le devuelve la exclusión y la marginalidad social al que dicho sistema lo condena.

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Abuso de Confianza

Dante Alighieri asigna a los traidores un lugar en los últimos círculos del infierno, ya que para el autor de La Divina Comedia la traición es el peor de los pecados, toda vez que quien abusa de la confianza de otro lo hace a sabiendas del mal que causa. A estos niveles se llega descendiendo un gran acantilado, que Dante y Virgilio hacen en la espalda de Gerión, un monstruo alado tradicionalmente representado con tres cabezas o con tres cuerpos unidos. Gerión es la imagen del fraude, con la cara que parece de un hombre honesto, su cuerpo hermosamente coloreado, pero con una punta venenosa en la cola.

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Precariedad laboral en Mayores de 60 Años.

En México, más de la mitad de los adultos mayores dependen de un tercero para vivir o sobrevivir. Sólo 3 de cada 10 cuenta con una pensión, por lo que para hacerse de ingresos recurren a familiares, piden limosna o se emplean en puestos de trabajo precarios. La inseguridad económica es el día a día de miles de adultos mayores que residen en nuestro país

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¿Cómo nos afecta emocionalmente tener poder?

Las personas que tienen buena salud emocional están conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y los problemas que son parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismos y tienen relaciones interpersonales saludables. Sin embargo, muchas cosas que suceden en su vida pueden afectar su salud emocional y provocar fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad.